Сьогодні яких тільки рекомендацій по вихованню та розвитку дітей, не наслухаєшся, при цьому часто суперечливих. Але лікарі і психологи позицій не здають: вивчають, аналізують, а потім видають свіжу порцію порад. І начебто спочатку пробігаєш цей список поглядом, повним скепсису, мовляв, ну що цього разу. А потім вчитуєшся і виявляєш, що поради слушні.
1. Лоскотати дитину
Скільки разів бувало: хоче дорослий розвеселити дитину – і давай її лоскотати. Але дослідники Каліфорнійського університету ще багато років тому з’ясували, що лоскіт не викликає такого ж відчуття щастя, яке з’являється від забавного жарту, – створюється лише ілюзія радісного сміху. Дитина в цьому випадку регоче неконтрольовано і рефлекторно. Адже майже всі будуть сміятися, коли їх будуть лоскотати. Але проблема в тому, що діти так роблять, навіть якщо терпіти не можуть лоскіт.
2. Підкладати в ліжечко подушки і м’які іграшки
Не всі батьки розуміють, що немовляті для сну потрібен тільки хороший матрац з простирадлом і невелика ковдра на випадок прохолодної температури в кімнаті. Тому іноді в ліжечку може з’явитися подушка (нехай навіть маленька і плоска). Однак, згідно з дослідженнями, дитині до певного віку спати на ній шкідливо. Викручуватись в оздобленні дитячого спального місця теж не варто, тому що плюшеві ведмедики і інші м’які іграшки, зворушливо «сплячі» поруч з малям, в будь-який момент можуть йому мішати. Не кажучи вже про ситуації, коли малеча ніяково повертаються уві сні і втикатиметься в них лицем, що може критично утруднити дихання.
3. Використовувати нічник, поки малюк спить
Залишене на всю ніч приглушене світло в дитячій не йде дитині на користь. Гормон росту краще виробляється в темряві. Причини використовувати нічник можуть бути різними. В основному це зручність батьків: годі й говорити, наприклад, навпомацки міняти підгузник. У деяких мам і тат, до речі, ще з дитинства є страх темряви, тому вони «працюють на випередження», намагаючись не допустити такого у своєї дитини. І нічник бачиться їм панацеєю. Трейсі Бедросян (Tracy Bedrosian), представник кафедри неврології в Університеті штату Огайо, рекомендує тим, хто не може відмовитися від нічника повністю, використовувати правильне світло. Експериментальним шляхом доведено, що зелене світло зрушує біологічний годинник приблизно на 90 хвилин, а синє – на 180 і виспатися стає складніше. Червоний і оранжевий в найменшій мірі пригнічують вироблення мелатоніну в порівнянні з зеленим, білим і синім кольорами і не порушують циркадний ритм.
4. Захоплено заколисувати
Кожен батько стикався з ситуацією, коли малюка, незалежно від віку, було важко вкласти спати без заколисувань. Іноді цей процес триває так довго, що мами з татами вже самі падають від втоми, а дитина – ні в яку. Педіатри стверджують, що проблем із засипанням можна уникнути, якщо з народження привчати дитину до режиму дня і усунути всі зовнішні і внутрішні подразники, як то: голод, мокрий підгузок, шум, незручний одяг та інше. Якщо ж без заколисувань не обійтися, краще, щоб вони були плавними і недовгими. Маленькі діти мають недосконалий вестибулярний апарат, і від інтенсивних тривалих хитань вони можуть втратити свідомість.
5. Ховати від дитини дзеркало через популярні забубони
Розхожа слов’янська прикмета не показувати дитині дзеркало, щоб той не захворів або не ‘прогледів свою душу», викликає подив у педіатрів та психологів усього світу. Доктор Сьюзі Грін (Suzy Green), засновник Інституту позитивності, навпаки, гаряче рекомендує батькам грати зі своїми малюками за допомогою дзеркала, адже інтерактивність цього заняття допомагає їм усвідомити себе і сприяє формуванню особистості. Встановлено, що в різному віці діти по-різному реагують на своє відображення, але для них це завжди захоплюючий і позитивний досвід.
6. Створювати немовляті стерильні умови
«Чистота – запорука здоров’я» – так нас вчили з дитинства. Але дослідники різних країн сьогодні одноголосно сходяться на думці, що зайва стерильність шкодить розвитку дитини. Вона уповільнює формування гарного імунітету, готового боротися з інфекцією, і заохочує алергічні захворювання на зразок бронхіальної астми, алергічного риніту та атопічного дерматиту. Основна помилка батьків в даному випадку – завзята тяга до генеральних прибиранням або заборона на контакт дитини з домашніми тваринами. Чим раніше в житті малюка з’явиться потенційний алерген, тим швидше його імунітет почне сприймати його як нормальне явище.
7. Занадто рано привчати до горщика
Горщик – дуже спірна тема. Але головне тут – не слідувати без оглядки непроханим порадам і завжди дотримуватися інтересів дитини. Не треба чекати, що він почне використовувати горщик за призначенням в рік-півтора. Все одно крихітка ще не до кінця розуміє, як реагувати на сигнали свого тіла. «Дитина рано чи пізно навчиться контролювати своє бажання сходити на горщик. Тоді він і почне ним користуватися. Сечового міхура на нормальний розвиток потрібно 3-4 роки. Розкуте сечовипускання – наприклад в підгузники – цьому якраз-таки сприяє », – заявляє дитячий уролог Стівен Ходжес (Stephen Hodges).
8. Дозволяти дитині ходити босоніж по рівній поверхні
В середньому в рік діти починають ходити. Хтось із батьків кидається в магазин за першими домашніми черевичками, а хтось, навпаки, дозволяє дитині робити перші кроки босоніж. Дослідники-ортопеди досі сперечаються, що з цього краще, але сходяться на думці, що не всяка поверхня корисна для ходіння босоніж. Дуже добре, якщо малюк тупотить без взуття по піску, траві, гладким камінцях, а от удома по ідеально рівній плитці, паркету або ламінату ходити некорисно. У цей момент не відбувається рефлекторного скорочення м’язів стопи, а основне навантаження припадає на слабкий зв’язковий апарат. І в результаті порушується природне формування стопи.
9. Змушувати дитину доїдати всю порцію
Багато бабусі (та й мами з татами) сильно засмучуються, коли малюк відмовляється доїдати виділену йому порцію їжі. У хід йдуть вмовляння, шантаж, приповідки про «ложечку за маму» і навіть погрози. В результаті тарілка порожня, і цією ситуацією в першу (і єдину) чергу задоволені самі «годувальники». Тільки мало хто знає, що така крайність сприяє формуванню у малюка неправильної харчової звички. Він ніяк не зможе навчитися розуміти свій організм, а ось переїдати – навпаки. Крім того, не варто впихати в дитину «перше, друге і компот», адже великі обсяги з’їденого перевантажують травний тракт. Малюкові цілком вистачить однієї страви і напою в один прийом їжі.
10. Годувати з ложечки
Про те, що дітям краще не допомагати їсти, коли вони вже вміють самі користуватись ложкою, говорить доцент кафедри дитячої охорони здоров’я Університету Суонсі Емі Браун (Amy Brown). «У немовлят, яких довше, ніж потрібно, годують з ложечки, в майбутньому, швидше за все, буде надлишкова вага. У процесі такого годування дітям складно визначити, наїлися вони чи ні. Результатом стає переїдання », – поділилася своїм висновком експерт. Як пояснюють дослідники, дитина, яка їсть самостійно, отримує можливість харчуватися в своєму темпі і вивчити смак продуктів, що допомагає сформуватися здоровому відношенню до їжі.
11. Огороджувати дитину від алергенів
Шведські фахівці стверджують: щоб харчова алергія не застала дитину зненацька, батьки повинні поменше захищати його від провокуючих її умов. Професор педіатрії Гетеборзького університету Йерана Веннергрен (Göran Wennergren) заявляє: «Давати дітям в ранньому віці продукти, що містять алергени, не тільки не шкідливо, але навіть корисно! Імунна система привчається правильно на них реагувати. Типовим прикладом може служити риба. Тому ми рекомендуємо давати дітям подріблене філе риби, починаючи з 4-місячного віку ». Думка професора підтверджує ще одне дослідження, проведене не так давно ізраїльськими і британськими вченими. Батьки з єврейської громади в Лондоні не давали своїм дітям арахіс, в той час як в Ізраїлі діти пробували арахісове масло ще до того, як їм виповнився рік. Статистика: ізраїльські діти менше схильні до алергії, ніж маленькі жителі англійської столиці.
12. Примушувати дитину ділитися
У віці приблизно 2 років малюк починає сприймати себе як особистість і речі, які він вважає своїми, стають ніби продовженням його самого. Тому всіх, хто претендує на його «майно», дитина вважає порушниками його особистих кордонів. На жаль, мало хто з батьків враховує цю вікову особливість. Мами і тати не хочуть, щоб оточуючі вважали їх чадо жаднюгою. Тому в спірній ситуації запросто можуть змусити дитину поділитися іграшкою або їжею. Психологи, в свою чергу, впевнені, що таким чином ми ростимо «зручних» дітей. Вони не вміють чути себе і діють всупереч своїм бажанням. В результаті з них виростають жінки і чоловіки, які не можуть сказати «ні», навіть якщо це в їх інтересах.
13. Кутати малюка, коли у нього прохолодні ніжки і ручки
Нетеплі на дотик стопи, долоні і носик дитини не є ознакою переохолодження: через особливості судинного тонусу і кровообігу вони істотно прохолодніші інших його частин тіла. Оптимальною температурою повітря в дитячій вважається 19-22 ° С. В таких умовах дитині не потрібні шапочка, рукавички і шкарпетки: шкіра тіла повинна дихати, а ручки і ніжки – активно контактувати з повітрям. До речі, перегріти немовляти набагато легше і небезпечніше, ніж переохолодити. Найбільш показові критерії перегріву – вологі шия і потилиця, а також колір шкіри, яка при правильній температурі тіла повинна бути блідо-рожевою. Інтенсивно-рожева або почервоніла шкіра означає, що малюкові жарко і з нього варто зняти мінімум один шар одягу.
