Причини головного болю можуть бути самі різні: стрес, брак сну, збої в раціоні, тривала робота за комп’ютером і вплив навколишнього середовища.
Як би там не було, стан це нестерпний, а позбутися від болю часто буває дуже складно. Випив жменю таблеток, а результат нульовий? Замість того щоб покладатися на надзвичайно дорогі і не завжди ефективні ліки, спробуй одне з цих простих народних засобів!
Це кращі, на наш погляд, природні засоби для порятунку від мігрені, які по кишені абсолютно всім. А головне – це найшвидший і нешкідливий спосіб перемогти недугу.
Народні засоби від головного болю
Банан
Припиняй нерозважливо викидати шкірку бананів! Це ж справжнє джерело корисних для людського організму речовин. Виявляється, бананова шкірка, прикладена до лобової частини голови на 20-30 хвилин, здатна позбавити від головного болю.
Імбир
Корінь імбиру має відмінні протизапальні властивості, тим самим допомагаючи в боротьбі з набридливим головним болем. Імбир допомагає розслабити судини голови і шиї, зменшити набряклість і прискорити природні заспокійливі механізми.
Звичка пити імбирний чай 3-4 рази на день здатна позбавити від мігрені. Головне – почати пити чай, як тільки відчув головний біль.
Гаряча вода
Допоможе позбутися від головного болю і грілка з гарячою водою, прикладена до потиличної частини голови. Тепло допомагає поліпшити кровообіг, розслабити напружені м’язи шиї і перемогти мігрень.
До того ж до компресу можна прийняти гарячий душ або розслаблюючу ванну. А якщо у ванній валятися не хочеться, гарячі ванночки для рук або ніг стануть прекрасною альтернативою, адже вони борються з головним болем і знімають напругу.
Яблука
А ми і не знали раніше, що яблуко – мало не найкращий засіб від головного болю. Якщо ти прокинувся з головним болем, спробуй з’їсти скибочку яблука з невеликою кількістю солі, обов’язково запиваючи склянкою теплої води. Обіцяємо, незабаром біль відступить! До речі, інгаляції з яблучним оцтом також благотворно впливають на стан голови.
Мигдаль
Це відмінний природний замінник анальгезованих аптечних препаратів. Жменя мигдалю здатна зменшити прояви головного болю всього за 10-15 хвилин. До чого ж корисно!
Ефірна олія лаванди
Візьми кілька крапель лавандового масла на кінчиках пальців і масажуй ними віскі 15-20 хвилин. Заспокійливі властивості лаванди благотворно позначаються на стані голови, позбавляючи від болю.
Замість ефірного масла лаванди можеш використовувати масло евкаліпта або м’яти перцевої. Болезаспокійливі і заспокійливі властивості цих масел допомагають розслабити м’язи і поліпшити приплив крові, попереджаючи виникнення болю в голові.
Кориця
Візьми кілька паличок кориці і розітри їх в порошок. Додай трохи води і замішай густу пасту. Готово! Нанеси чудотворний засіб на лобову частину голови і вісків, залишивши на півгодини. Незабаром біль як рукою зніме. Такий метод дуже корисний, якщо головний біль викликаний впливом холодного повітря.
Каєнський перець
Ще один спосіб позбутися від головного болю – вжити всередину або зовнішньо трохи пекучого стручкового перцю. Так-так, цей продукт здатний позбавити від найстрашніших мігреней!
Дуже ефективний у боротьбі з головним болем є розслабляючий крем для місцевого застосування на перцевої основі. Він сприяє поліпшенню кровообігу, тим самим допомагаючи вгамувати головний біль.
Пиретрум
Сушені квіти пиретрума продаються в кожній аптеці, а його цілющі властивості неодмінно оцінять ті, хто щодня страждає від нестерпної головного болю. Рослина має заспокійливий, протизапальний і знеболюючий ефект, тим самим позбавляючи від мігрені.
Однак з піретрумом потрібно бути обережним, адже його надмірне вживання здатне викликати не найприємніші побічні ефекти: проблеми з травленням, нудоту і порушення сну. Оптимальне дозування для лікування і профілактики головного болю – 5 грамів цього цілющого засобу на склянку окропу. Пити 2 рази на добу.
Точковий масаж
Помасажуйте вказівним пальцем по кілька секунд точку під носом над верхньою губою, точку під нижньою губою, а також точки за вухами і в задній частині голови. Зробіть так 5-7 разів.
Мідні монети і мідний дріт
Може, у вас збереглися старі п’яти або трьох – копійчані монети, виготовлені до 1961 року, прикладіть їх на лоб, притисніть пальцями і потримайте 10-15 хвилин. Тут допомагає саме наявність міді. Замість мідних монет можна прикласти до лоба мідну пластину або навіть надіти на голову ободок з мідного дроту. Таке мідне кільце рекомендується постійно носити вдома людям, що страждають на часті головні болі.
Алюмінієва фольга
Наш улюблений спосіб зняття головного болю – алюмінієва фольга, та сама харчова, якою ми користуємося в побуті будинку. Треба скласти фольгу в декілька шарів в смужку шириною приблизно 6 см, прикласти її до чола і зав’язати голову хусткою.Чудово допомагає!
Як і при будь-якому захворюванні краще, щоб лікування було комплексним. Підберіть для себе прийнятні способи. Природа, що оточує нас, настільки мудра, що абсолютно все в ній має свою ціну. Навіть проста бананова шкірка. Навіщо витрачатися на дорогі аптечні препарати, якщо порятунок від безлічі хвороб знаходиться у тебе під носом? Користуйся дарами природи з розумом і будь здоров!
