Затримка місячних – збій менструального циклу, помітити який можна по відсутності критичних днів в термін від 35 днів. Симптом може виникнути в будь-якому віці, так як привести до нього може безліч причин.
Якщо виділення не з’являються в термін до 5-7 днів, після чого дають про себе знати, це патологією не є. У тому випадку, якщо збій триває довше або відбувається більше одного разу, слід записатися на прийом до гінеколога.
Ознака затримки місячних один – їх відсутність. Однак слід уважно поставитися до свого стану і поспостерігати за самопочуттям. Додаткові симптоми можуть вказати на причину збою. До них можна віднести головні болі, різкий набір або втрату ваги, нудоту, посилення чутливості в грудях, загальну фізичну слабкість та інші.
Причини порушення менструального циклу вагітність
Причин затримки місячних може бути маса, однак найчастіше затримка відбувається при вагітності. Так, якщо критичні дні не наступають, слід спочатку зробити тест на вагітність (продається в будь-якій аптеці). Для максимально точного результату рекомендується придбати відразу 2-3 тести різних фірм.
При вагітності жінка може відчути легку нудоту, різкі зміни в настрої, хворобливі відчуття в області грудей і її набухання. Відсутність додаткових ознак не виключає вагітність.
Крім тесту можна здати аналіз на вміст в організмі хоріонічного гонадотропного гормону (ХГЛ), який дасть точнішу відповідь.
У разі якщо обидва обстеження показують відсутність вагітності, а місячні так і не наступають, необхідно якомога швидше звернутися до гінеколога для виявлення точної причини.
Гінекологічні захворювання
Позаматкова вагітність, полікістоз яєчників, пухлинні утворення в області жіночих статевих органів, запалення в зоні таза – все це може спричинити за собою збій менструального циклу.
Більшість таких захворювань потребують екстреної діагностиці та лікування, тому не варто зволікати з відвідуванням гінеколога.
Сильний стрес
Порушення менструального циклу може спровокувати серйозний емоційний або фізичний стрес, розумові перевантаження, відсутність відпочинку.
Нерідко саме збоєм менструального циклу проявляються перенапруги. Таким чином організм жінки кричить про допомогу, і якщо його не почути, до затримки можуть додатися інші недуги.
Зміна клімату
Переліт з жаркої країни в холодну і навпаки, що супроводжується різкою зміною режиму сну і неспання, часто також тягне за собою збій менструального циклу.
У більшості випадків ситуація нормалізується сама по собі з часом.
Неправильне харчування
Стандартна норма затримки місячних в 5-7 днів може бути також дзвіночком організму про допомогу, якщо збій викликаний дотриманням строгої дієти.
Багато жінок, які бажають швидко скинути зайві кілограми, в гонитві за стрункістю нерідко забувають про здоров’я. Будь-яка дієта повинна проводитися під наглядом фахівця. Крім того, ні в якому разі не можна входити в дієту різко, так як стрімкий вхід тягне стрес для організму.
Тому важливо збалансувати своє харчування, бажано зі зверненням до професійного дієтолога.
Гормональна перебудова організму
Поширена причина затримки менструального циклу – це гормональний збій, пов’язаний з роботою щитовидної залози. Особливо це стосується періоду статевого дозрівання або порога клімаксу.
Це ж стосується тривалого прийому, а потім різкого припинення прийому гормональних препаратів.
В даному випадку гінеколог може рекомендувати консультацію ендокринолога.
Післяпологовий період
У період вагітності і протягом деякого часу після пологів у жінок спостерігається відсутність місячних.
Слід не забувати про необхідність контрацепції після пологів, так як відсутність критичних днів не означає виключення небажаної вагітності. Перший овуляторний цикл, як правило, починається непомітно для жінки, і без належного захисту у неї великий шанс завагітніти.
Порушення циклу у жінок поділяють на:
- дісменорею – коли місячні супроводжуються болями, що тягнуть внизу живота, часто досить сильними;
- гіперменорею – так називають рясні місячні, які повторюються через однакові проміжки часу і тривають приблизно однакову кількість днів;
- менорагію – це тривала (більше 7-ми днів) і рясна менструація, яка супроводжується больовим синдромом;
- поліменорею – цикл триває коротше, менше 21-го дня, менструації тривалі;
- олігоменорею – менструація триває 1-2 дні;
- опсоменореі – рідкісні менструації, один раз в декілька місяців;
- гіпоменорею – мізерні місячні, невеликий обсяг кров’яних виділень.
Серед найпоширеніших симптомів, які виникають на тлі нерегулярності місячних:
- тягнучи біль внизу живота і / або попереку;
- постійна дратівливість і втома;
- набір або зниження ваги без видимих причин;
- сильні головні болі, аж до мігреней.
Часто жінок турбує затримка менструації навесні, чому багато хто навіть виділяють їх в окрему категорію порушень. Однак медики впевнені, до затримок приводить сукупність факторів, в тому числі знижений імунітет і брак вітамінів, що характерно для ранньої весни, коли в раціоні ще недостатньо свіжих овочів і фруктів. Щоб уберегти себе від серйозних наслідків, виявивши збій менструального циклу в весняний період краще пройдіть повноцінне обстеження у гінеколога.
Діагностика
Виявивши у себе тривалу затримку критичних днів, а також коричневі виділення при затримці місячних, необхідно звернутися за допомогою до фахівця.
У процесі діагностування використовуються наступні прийоми:
- стандартний гінекологічний огляд;
- здача крові на рівень вмісту ХГЛ, а також дослідження гормонів гіпофіза, яєчників;
- УЗД органів малого тазу;
- МРТ і КТ головного мозку (в окремих випадках, при необхідності).
Обстеження бажано проводити в тій же клініці, в якій є фахівець. Справа в тому, що аналізи кожної лабораторії у своєму розпорядженні мають власні референсними значення, а обладнання – показники. Так лікар буде точно знати, що відбувається з тілом пацієнтки.
При відсутності проблем з точки зору гінекології, лікар може
направити на консультацію до дієтолога, ендокринолога або психотерапевта.
Поширені питання
Затримка місячних: що робити?
При затримці більше 5-7 днів слід зробити тест на вагітність (у разі якщо мав місце статевий акт) і записатися на прийом до гінеколога.
Чи можна викликати місячні в домашніх умовах?
Будь-які самостійні дії можуть серйозно нашкодити здоров’ю і, особливо, репродуктивній системі. Робити що-небудь без попереднього узгодження з лікарем категорично заборонено.
Скільки днів може бути затримка місячних?
Нормальний термін для затримки – 5-7 днів одноразово. При повторенні ситуації краще звернутися до гінеколога.
Чи можна прискорити місячні?
Прискорити їх появу, не зашкодивши своєму здоров’ю, неможливо. Будь-яка стимуляція може бути чревата серйозними ускладненнями.
Щоб не допустити розвитку небезпечних гінекологічних захворювань, які призводять до проблем з менструаціями, важливо стежити за здоров’ям. Для профілактики лікарі рекомендують:
- відмовитись від шкідливих звичок;
- займатися спортом без перенапруг;
- харчуватися здоровою і різноманітною їжею;
- уникати стресів;
- не допускати переохолоджень;
- користуватися бар’єрними засобами контрацепції;
- уникати випадкових сексуальних зв’язків;
- висипатися.
Ведіть календар менструації – так ви зможете помітити будь-які зміни. Сьогодні це можна робити в смартфоні за допомогою спеціальних додатків, де також можна фіксувати інтенсивність менструацій по днях і відзначати супутні симптоми.
Не забувайте відвідувати гінеколога один раз на рік в профілактичних цілях. Вчасно виявлені патології піддаються успішному лікуванню без ризиків розвитку ускладнень.
