Сезон мандарин вважається відкритим. Як тільки на прилавках магазинів з’являється цей заморський фрукт, відразу піднімається настрій, адже це означає, що Новий рік до нас мчить!
Мандарини люблять усі – і дорослі, й діти. Цей цитрусовий фрукт багатий на вітаміни, так необхідны нашому ослабленому в зимовий період організму. Але чи знали ви, що мандаринову шкірку теж можна сміливо вживати в їжу?
Адже за рахунок корисних мікроелементів, що містяться в ній, їй під силу вирішити безліч проблем зі здоров’ям, з якими стикається кожен з нас.
Сьогодні розповімо вам, про 7 проблеми зі здоров’ям ви забудете, якщо перестанете викидати шкірку від мандарин.
Для початку слід зазначити корисні властивості самого фрукта:
-
- провітамін A
- вітаміни групи В: B1, B2, B3, B6 і B9
- аскорбінова кислота – вітамін С
- корисні мінерали і мікроелементи: магній, залізо, фосфор, кальцій, калій, селен і цинк
- насичений смак і аромат.
А ще багато лікарів стверджують, що мандаринова шкірка не менш корисна для нашого організму.
1) При проблемах з травленням
Щоб позбутися від проблем з травленням, зробіть наступне:
- Подрібніть шкірку мандарина так, щоб вийшов мандариновий порошок.
- Потім просто додайте в невеликих кількостях його в їжу при кожному прийомі їжі. Це чудо-засіб допоможе вам позбавитися від болю в животі і вирішить проблему метеоризму.
2) Занепад сил і порушення сну
Для цього достатньо взяти шкірку мандарина, помістити її в нейлоновий мішечок і вдихати аромат ефірного масла, що виділяється шкіркою протягом 15 хвилин. Це допоможе вам зменшити головний біль, подолати втому і вирішити проблему зі сном.
3) Грибок ніг і стригучий лишай
На жаль, ці захворювання є досить поширеними і позбутися від них не так вже й просто. Якщо ви зовсім зневірилися в спробах усунути прояви цих хвороб, то мандаринова шкірка вам на допомогу. Досить просто втирати в уражену ділянку шкіри або нігтя “сік” свіжої шкірки мандарина два рази в день.
4) Кашель
У зимовий час будь-яка застуда і грип супроводжуються кашлем. А полегшити його перебіг вам знову-таки допоможе шкірка мандарина. Вам знадобиться приготувати настоянку.
Для цього вам потрібно взяти:
- подрібнену шкірку мандарина
- залити її склянкою гарячої кип’яченої води
- залишити настоюватися в темному місці протягом 7 днів
- додавати по 20 крапель настоянки в блюдо під час прийому їжі тричі на день.
- 5) Бронхіт
Мандариновою шкірці під силу впоратися навіть з такими важким респіраторним захворюванням, як бронхіт. Вам потрібно приготувати корисний напій. Для цього шкірку половини мандарина залийте склянкою гарячої води. Залиште настоятися протягом однієї години. Випивайте до трьох разів на день такий диво-напій, який допоможе швидко сказати хвороби: “Давай, до побачення!”
6) Закладеність носа
Як один із симптомів застуди є закладений ніс. Але з мандариновою шкіркою ви швидко забудете про таку проблему. Просто покладіть трохи шкірки в каструлю, поки в ній кипить вода, поставте на маленький вогонь і вдихайте пар, що змішується з ефірними маслами шкірки, протягом 10 хвилин.
7) Тахікардія і гіпертонія
Помістіть шкірку мандарина в каструлю, додайте три літри води і доведіть до кипіння. Дайте настоятися протягом години. Процідіть отриману настоянку і додайте її в воду під час прийняття ванни. Це допоможе полегшити хворобливі симптоми.
