Біль в попереку та біль у шиї є однією з найбільш поширених причин звернення за медичною допомогою. Зазвичай біль є наслідком проблем з кістково-м’язовою системою – найбільш виражена при проблемах з хребтом.
Універсальних ліків «від голови», як часто кажуть українці в аптеці, не існує. В першу чергу слід зрозуміти причини головного болю, а вже тоді шукати методи їх лікування.
Для початку визначимося з основами. Найчастіше крижані кінцівки - це нормально. Ноги і руки завжди мерзнуть першими, а зігріваються останніми.
Ми пропонуємо вам 5 простих кроків, що допоможуть позбутись усіх неприємних симптомів, пов'язаних із сидячою роботою, та значно підвищити продуктивність.
Коли голова розколюється, а під рукою немає таблеток, ситуація здається безвихідною. Даремно. Китайці вже 5 тисяч років позбавляються від болю за допомогою особливого точкового масажу - акупрессури.
Ці 6 поз значно полегшать ваш стан і знімлять біль в спині!
Ці прості поради стануть в нагоді вам на морі або під час крутого підйому. Що зробити з судомою в нозі прямо зараз Ось три прийоми екстреної допомоги, які допоможуть швидко впоратися з …
Причиною може бути не тільки травма. Іноді мова йде і про речі серйозніше. Коли треба терміново звертатися за допомогою Якнайшвидше звернетеся в травмпункт, до хірурга, а то в залежності від самопочуття - …
Сидяча робота і зайва вага збільшують ризики. Найчастіше це порушення розвивається непомітно. Якщо ви іноді помічаєте незрозумілу тупий біль в спині, яка посилюється при фізичних навантаженнях, кашлі, чханні, - це може …
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Плече - самий рухливий суглоб в людському тілі. З одного боку, це прекрасно: ми можемо піднімати і опускати руки, вертіти ними …